placeholder

Motion og sundhed

På SOSU Aarhus er der mange muligheder for at holde dig i form, blive sundere og få bedre trivsel. Skolens fitnessrum er til fri afbenyttelse for alle elever og ansatte og åben alle hverdage mellem kl. 06.00 & 20.00

Derudover er der forskellige holdaktiviteter, som man frit kan melde sig til.

Vi udbyder mange forskellige trænings- og motionsaktiviteter, en del af dem i samarbejde med Folkesundhed Aarhus.

 

Skolen er også en del af Breddeidræt Aarhus, et projekt støttet af Kulturministeriet og Nordeafonden.

 

Sundhedsfremmendeaktiviteter

  • Fodbold

    • Når vejret er varmt spiller vi på skolens udendørs boldbane og når det bliver koldere rykker vi ind i hallen. Hvert år stiller skolen med et hold i erhvervskolernes turnering, ES Cup.

       

      Instruktør: Bent Knudsen
      Tid og sted: hver mandag kl. 14:00 - 15:30 på skolens fodboldbane.

      Husk fodboldstøvler!

  • Stress af

    • Sundhed er ikke kun hård træning og høj aktivitet. Få ro på krop og sind via simple nærværsøvelser, blide stræk for kroppen og en lang, guidet afspænding. Timen er for ALLE – både dig, der mærker rigtig stress, og dig, der bare vil gøre noget godt for dig selv.

       

      Instruktør: Ditte L. B. Lauridsen
      Tid og sted: Hver torsdag kl. 14.00 - 15.00 i den lille hal

  • Få hjælp til rygestop

    • Du kan få hjælp til at holde op med at ryge af skolens rygestoprådgivere. Vi samarbejder med Folkesundhed Aarhus og VIA University College om rygestop.

      Skolen har sine egne rygestoprådgivere, som er klar med tilbud om rygestopkurser og andre metoder i forbindelse med rygestop. Derudover står rygestopinstruktører fra VIA uddannelsen bachelorer i Sundhed & Ernæring også klar til at hjælpe.

       

      Hvis du ønsker hjælp til rygestop, så:

       

      • Kig ind til åben rygestoprådgivning - tirsdage kl. 13.00 - 13.409 i lok. A2.19
      • Ring eller sms til en af rygestoprådgiverne
      • Kom og snak med os, når du ser os i kantinen
      • Brug Folkesundhed Aarhus' gratis tilbud - se mere på slip-fri.dk

       

      Du får ikke fravær for at følge rygestop holdene.

       

      Kontakt

      Rygestoprådgiver
      MARIANNE KIRKEGAARD

      Mobil: +45 2114 0659
      Mail: mki@sosuaarhus.dk